あなたは夜用ブラを着けていますか?

あなたは寝るときにブラを付ける派ですか?それとも、付けない派ですか?

寝る時にブラジャーをつけるか、つけないかは、女性の間でも意見が分かれるところ、悩ましき問題です。そこで、

  • 寝る時にブラをつけると、痛みや副作用はないの?
  • 寝る時にブラをつけるメリットは?

など、夜用ブラ(ナイトブラ)の効果やメリット、デメリットについてご紹介します。様々な声も集めてみましたので参考にして下さい。

寝る時にブラジャーをつけない理由は?

寝る時はブラつけない派の女性

寝る時にブラジャーをつけないのはどのような理由があるのでしょうか。

リラックスできない

きついブラジャーを長時間つけていると締め付け感があり、痛みを感じることもあります。また上半身に違和感があるとベッドに入ってもなかなか眠れず、窮屈でリラックスできないという声もあります。

寝る時くらい、身体を締め付けから解放して伸び伸びしたいというのが本音でしょう。

乳がんになる不安

寝る時にブラジャーをつけていると、乳がんになるという不安も多く聞かれます。これはアメリカで発信された「長時間ブラをつけていると、乳がんになる可能性が高くなる」という情報が元になっています。

ブラジャーで長時間バストを締め付けているとリンパの流れが悪くなり、免疫力が低下する為、乳がんになりやすいというデータが存在するようです。ただし、まだ研究段階で科学的に証明された情報ではありません。

「黒ずみやかゆみ」が気になる

寝る時にブラジャーをつけていると、黒ずみやかゆみが気になるという人もいます。

確かにサイズの合わないブラをつけていると、生地と素肌の間がこすれて、不快な黒ずみになったり、かゆみの原因となることもあります。

寝る時にブラジャーをつけるメリット

きれいなバストを保つにはナイトブラは必須!

では反対に、寝る時にブラジャーをつけるメリットとは何でしょうか?

横流れや垂れさがりを防ぐ

日本人女性の胸は欧米女性に比べ脂肪が多くやわらかいため、サイドや背中にお肉が流れやすい特徴があります。

夜用ブラをつけていると、カップの中にしっかり乳房が固定されるため、横流れや垂れさがりを防ぐことができます。

バストの垂れを予防する

バストを吊っているのがクーパー靭帯です。クーパー靭帯とは大胸筋の近くにある皮下組織で、乳房の脂肪と乳腺を吊り上げ、バストアップに重要な働きをしています。

クーパー靭帯は、エラスチンと呼ばれるたんぱく質からできてるのですが、加齢によりこのエラスチンは減少してしまいます。

さらに、重力や激しい運動による揺れの影響を受けることで、クーパー靱帯は徐々に伸びてしまうため、バストを支えきれず、垂れの原因になるのです。

このクーパー靭帯の働きをサポートするのが、ナイトブラ。寝る時にブラをつけることで、クーパー靭帯の劣化を防げれば、バストの垂れも防ぐことができます。

バストを矯正できる

垂れた胸、流れた胸を眠っている間にキレイな形に整えるのが、夜用ブラの役割です。

寝がえりやうつ伏せで、サイドや下へ流れやすいソフトなお肉を固定させることができます。就寝中のバストの形崩れを防ぎ、美しいバストへ矯正させる働きがあります。

寝る時専用、ナイトブラとは?

就寝時専用のブラジャー「ナイトブラ」は、昼間つけるブラジャーと、どのような違いがあるのでしょうか。

<ナイトブラの特徴>

  • ノンワイヤー
  • 肩ストラップは太め
  • 締め付け感が少ない
  • フルカップ
  • ホック無し
  • かぶって着用する
  • 伸縮性のある素材
  • 立体裁断で形がキレイ

以上のように、昼間私たちがつけているブラジャーとナイトブラは、形状や目的が異なります。

お手軽だからと昼専用のブラを夜も兼用するのはNG。締め付け感がハードな昼専用ブラをつけたまま就寝すると血流が悪くなり、頭痛や肩こり・冷え症の原因になることもあります。

寝る時専用のブラジャーは、眠っているときの体勢にあわせて、生地の縫製やフィット感を調整してあり、丁寧な立体裁断がおこなわれたナイトブラは、着心地バツグン。

伸縮性のある素材を使用しているため、夜間の寝がえり・あお向け、横寝などのアクティブな動きにも対応。横や下に流れやすい乳房全体をしっかり支えているため、形のよい美乳状態を一晩中キープしてくれます。

スポーツブラとナイトブラの違いは?

走っても揺れないスポブラは運動するときの必需品!

スポーツブラは、デザインや形状がナイトブラとそっくりですが、仕様が全く違います。

スポーツブラは上下の激しい動きに対応したブラ。ランニングやテニスなどアクティブな運動に耐えうるスポーツブラは、激しいエクササイズをしても胸が揺れないように設計されています。

一方、ナイトブラは横流れや垂れさがりをケアするブラ。締め付け感が少なく、バストの形をキープしつつ、就寝中にもリラックスできるよう設計されています。

形は似ていても、スポーツブラのホールド力、しめつけは強く、寝心地にも影響しますので、寝る時は「夜専用のナイトブラ」がおすすめです。

ナイトブラの選び方のポイント

夜用ブラジャーを着けたらバストアップした!

夜用ブラを選ぶ時にチェックすべきポイントやおすすめのナイトブラを参考にして下さい。。

肌にやさしい素材

ナイトブラは一晩中着用します。肌が弱い人の場合、素材の刺激で、かゆみや湿疹の原因にもなります。少しお値段は上がりますが、できれば綿100%などナチュラル素材のナイトブラがおすすめです。

自分に合ったサイズ選び

昼間専用ブラを選ぶときと同じように、寝る時のブラもレビューなどを参考に「自分の体に合ったもの」を選びましょう。大きすぎるブラ・小さすぎるブラをつけていると、バストの型崩れや垂れさがりが起こりやすくなります。

フルカップ

横向きや仰向け・うつぶせなど、寝返りで想像以上に動くバストを支えるのはフルカップ。安定感バツグンで、どんな動きにもフィットして、寝ている間のバストを優しく支えてくれます。

価格帯

あまりにも価格が安いブラの中には、着用していると、かえってバストの形が押しつぶされ、乳房の形が悪くなる商品もあります。

1着3,000円~5,000円前後のナイトブラは高いと感じるかもしれませんが、機能性が高く、夜間のバストメイクをしっかりとサポートしてくれます。

おすすめのナイトブラ

以上のようなチェックポイントや、口コミを読んで、管理人が選んだおすすめのナイトブラをご紹介します。

Viageビューティアップナイトブラ

Viageビューティアップナイトブラ

ノンワイヤーで伸縮性は従来品の約3倍に改良されています。背中、脇の肉を集め、アンダーバストから中央に寄せ上げてキープ。寝ている間につけるだけで、型崩れしたバストを徐々に元通りに整えてくれるナイトブラ。

口コミも多く、朝起きた時にブラがずれていない、バストの形がキープされているなど、かなり好評です。

累計15万枚突破!付けて寝るだけでボリュームアップ!
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この商品はいままでのナイトブラの欠点を補った商品だと思います。
もちろんノンワイヤーですが生地全体にストレッチが効いていて安定感抜群。
寝返りしても朝までずれる事も無く、着用時のままをキープしています。
いままでの他社ナイトブラは朝にはずれていました。

ブラをつけずブラトップばかりをつけてサボっていたらいつのまにか背中やお腹に胸であるはずのお肉が流れていました。

以前からナイトブラには興味があり、かなりやばい状態だし 付けて寝るだけ ならズボラなわたしでも出来ると思い購入しました。

まだ一週間ほどですが効果覿面!流れていたお肉がだいぶ集まって来ました。昼間もブラトップでなくちゃんとしたブラをつける生活に戻したことも大きいとは思いますが着実に集まってきた感があります。

40になり、しょぼくなった胸をなんとか、と。
つけた感じ、慣れると、これじゃなきゃ!って思います。確かにつけてる間、トップは真ん中に寄ってつぶれますが、 朝、普通のブラに替えようとこれを脱いだときの、おっぱいの形がかなりいい!
脇からもホールドしてる感じがなんともいいです。

補正するのに締め付けない3D補正構造がすごい!
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導(みちびき)リメイクアップブラ

導(みちびき)リメイクアップブラ

寝ている間に脇肉や背中の肉を集めて、バストをしっかりホールド、自然にバストメイクできるナイトブラ。背中側のノーホック&柔らかい素材で睡眠も妨げません。

日中使用している人も多数の育乳&ナイトブラ。

10万枚突破!ノーホック式で背肉も集約!
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効果抜群です。流れた脇肉をしっかり寄せてくれるのに、びっくりするくらい楽なつけ心地で感動しています。

フックがないので最初だけ着にくいという欠点はありますが、夜寝て朝起きても肉がずれておらず、ビックリしました。しかも痛くないし、夏でも暑くなかったです

ホールドされている感じはしないのに、谷間ができるし、横になったときに脇にお肉が全く流れていないことに驚きました!

いままで5、6枚いろいろなメーカーのものを試しましたが、横流れはダントツで防いでくれています。そこまで期待していなかったので、とてもうれしいです。

脇肉・背中肉を集めてバストメイクもできるナイトブラ!
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<まとめ>

加齢、運動、授乳など様々な理由で放っておくと垂れ下がってしまうバスト。仕方ないとあきらめずに、ナイトブラでしっかり補正し続けることが、美乳をキープするのに大切なポイントです。

締め付け感がなく、睡眠の邪魔をせず、しっかりバスメイクしてくれるナイトブラを探してみて下さい。毎日つけて眠れば、少しずつバストの形もよくなっていきますよ。