リフトアップマッサージ&美容液で顎のラインがすっきりしてきた!

年齢を重ねた肌にとって、顔のたるみは最も気になるもの。ブルドッグのように垂れ下がったフェイスラインは、年齢以上に老けて見える要因にもなります。

今回はフェイスラインの引き締めが効果的にできる顏のリフトアップ法・顔のたるみをとる方法をご紹介します。

気になる顔のたるみを取って、マイナス5歳の若返り肌を目指してみてください。

手鏡を使って1分、顏のたるみをチェック

顏のたるみをチェックする女性

身近にあるもので簡単に顔のたるみをチェックすることができます。用意するのは手鏡だけ。

手鏡を顔の真下に置き、上から鏡を覗きこみます。このとき、

  • フェイスラインやあごがぼやけて見える
  • 二重あごや三重あごが映る
  • 正面で見たときより老けた印象に見える

のであれば、顔のたるみが進んでいる状態です。

手鏡をとおして見える、うつむいた顔は5年後の未来の自分を現していると言われています。

5年前の若々しい私に戻れるように、顔のたるみをとる方法をしっかりマスターしておくことが大切です。

顏のたるみの原因

たるんだ二重あごが悩みの種・・・。

顔のたるみを改善するには、まず顔のたるみの原因を知ることが大切です。

加齢

肌がたるむ原因は、肌の弾力が低下することによって引き起こされます。

年齢を重ねると肌の潤い成分・ヒアルロン酸やコラーゲンの量が減少、肌の水分量が失われ乾燥が進むため、よりたるみやすい状態になってしまうのです。

紫外線

波長の長い紫外線A波は、肌の深部にまでダメージを引き起こします。

紫外線を浴びると紫外線A波は肌の奥深く真皮層まで浸透、肌の潤い成分の決め手となるエラスチンやコラーゲンを生成する細胞に大きなダメージを与えるのです。

ダメージを受けた肌はみずみずしいツヤやハリをキープできなくなるため、たるみが気になりやすくなります。

喫煙

タバコに含まれるニコチンは血液のスムーズな流れを、阻害する働きがありますので、喫煙により肌に必要な酸素や栄養が、きちんと肌に届かなくなります。

またタバコに含まれる有害物質は活性酸素を生み出し、美肌成分やビタミンCを破壊します。

そのため肌に必要な潤い成分も届かなくなり、ハリのないたるみの目立つ肌が生まれやすくなります。

睡眠不足

「眠っている間に美肌は作られる」と昔から言われるように、睡眠と美肌は切ってもきれない関係にあるようです。

睡眠不足の状態がつづくと、肌の新陳代謝がスムーズにおこなわれずに、肌サイクルが乱れるようになります。老廃物をきちんと流せないため、くすみやたるみの目立つ肌になります。

猫背

姿勢が悪いことも、顔のたるみの原因になります。

特に猫背の状態を続けていると、顔や肩・背中の血流が悪くなります。

頭の重みがフェイスライン全体に直接影響してくるようになるため、顔はより歪みが気になりやすくなるのです。

知らず知らずのうちに習慣になってしまうことの多い猫背ですが、ベストな体勢を意識するだけで、顔のたるみを防ぐことができるようになります。

顏のたるみによる症状

30代になったら、ほうれい線が目立ち始めた・・・。

顔のたるみを取る方法をマスターする前にたるみの原因とともに知っておきたいのが、たるみによる症状とたるみと表情筋の関係です。

顔のたるみ・チェックシート

以下のような症状が気になる場合、早めの対策やケアが必要です。

涙袋が目立つ
ほうれい線がある
マリオネットラインがある(※唇のわきからあごへ繋がるライン)
ゴルゴラインがある(※目頭から頬の中央にのびるライン)
二重あごが気になる
フェイスラインがはっきりしない
毛穴が大きく開いている(※たるみ毛穴)

表情筋とたるみの関係

顔のたるみを効果的に取るには、表情筋とたるみの関係についておさらいする必要があります。

顔はたくさんの筋肉が組み合わさって成り立っています。

  • 眼輪筋
    眼輪筋は瞳の周りにある筋肉。目もとの筋肉が衰えると、シワやクマの原因になります。

  • 大頬骨筋や小頬骨筋
    大頬骨筋や小頬骨筋は口の両はじから目じりにかけて伸びる筋肉です。
    大頬骨筋や小頬骨筋が衰えると、口もとが下がり年齢より老けたさびしい印象に見られやすくなります。
  • おとがい筋
    おとがい筋は顎の中央にある筋肉です。
    おとがい筋が日常生活で使われなくなると、二重あごなどの原因になります。
  • 口輪筋
    口輪筋は唇の周囲にある筋肉です。口輪筋がたるむと、口角が下がりゴルゴラインやほうれい線・マリオネットラインが目立ちやすくなります。

顔のたるみを引き締める&リフトアップ方法

リフトアップのためのエクササイズや美容液をお試し中!

年齢より若々しい印象に仕上げてくれる「顔のたるみをとる方法」をご紹介します。

毎日のライフスタイルのなかで、いくつか組み合わせて実践することで、より引き締まったフェイスラインに出会うことがでるでしょう。

表情筋エクササイズ

自宅でテレビを鑑賞しているとき・入浴タイムなどに、気軽におこなえるのが表情筋エクササイズ。顔のたるみをとる方法として最もポピュラーな方法で、やり方はとっても簡単です。

口をヒョットコの様にすぼませ、目・鼻・口など顔のすべてのパーツが中央にくるように意識を集中させます。

口を大きく開口する「あいうえお体操」などと組み合わせ、朝晩セットでおこなうととても効果的です。

フェイシャルフィットネス PAO

フェイシャルフィットネス PAO(パオ)

口にくわえて30秒、首を振るだけで表情筋を簡単に鍛えられるグッズとして、テレビコマーシャルでも有名なパオ。筋肉痛になったり、頬の位置が上がってきたり、モニターの94%が変化を実感したというすぐれもの。

実際に、早稲田大学感性工学研究チームの検証でも、PAO運動が効率的に顔の筋肉を鍛えることができると証明しています。

無理に伸ばさないから、シワが深くなる、新しくシワができる心配もありません。顔のたるみを撃退し、表情筋を鍛えた若々しい顔を目指しましょう。

1回使っただけで、顔下半分がぐーって上がりました!
2日くらい使用しただけで 回りの人たちに「小顔だねー」って言われる様になりました!元々顔下半分のたるみが酷かったから余計に効果が実感しやすかったのかもしれませんが、これは凄い!
美顔器も色々試しましたが、これが私には一番効果が出ました!買って本当によかったです♪

かなり太ってしまい顔の輪郭が丸くなってしまったのが、2~3日目の使用でちょっと締まってきた?嬉しくなって重りをピンクに交換。時々サボりつつも2週間弱で明らかに輪郭が前と変わり法令線があまり目立たなくなってきて、顔が小さくなってきました

このPAOをたった1週間使用しただけで、効果を実感することが出来ました。具体的には、ブルドックのように(実際はそこまでではありませんが・・・)たるんだ頬が少しづつ引き締まり、気になっていたほうれい線が薄くなりました。

毎日たった2分間でこの効果!少し値段は高いですが、商品の質は高く私的にはかなりお薦めの商品です!!

シワを寄せない表情筋の筋トレでたるみが取れる!
>>>PAO 公式ホームページはこちら

リファ エスカラット

リファエスカラット(ReFa S CARAT )

シリーズ累計500万本突破のRefaシリーズの中でもリファエスカラット(ReFa S CARAT)は高機能でありながら、とにかく軽くて小さいことがウリ。

顔に使うのに使いやすいサイズ感、手が疲れない、細かい部分にも使える等、顔のたるみにお悩みの人にイチオシのタイプ。たるみが引き締まった、顔が小さくなった等の実感レビューも多数寄せられています。

@コスメのベストコスメアワード2016 ベスト美容家電 第2位受賞の人気。偽物が多数出回っているので公式サイトからの購入が安心です。

フェイスラインが引き締まり、法令線と頬のたるみが、かなり気にならなくなりました。こんなに効果があると思ってなかったので、驚いています。
毛穴が引き締まったのか、化粧のりも良くなってきました。

これを朝メイク前に使うのと使うのとでは顔が全然違います。
たるみを引き上げる感じで即効性があり、夕方までキープしてくれる上に軽くて持ち運びも簡単なので星7つです。

購入してから1年以上経ちますが毎日使ってます。ほうれい線が目立たなくなったのと目元のゴルゴラインがリフトアップ効果により目立たなくなってきました。毎日顎もゴロゴロしてますが顎のラインもシャープになってきたなと思います。購入してよかった商品です。

シワを寄せない表情筋の筋トレでたるみが取れる!
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美顔器

顔のたるみをとる方法として、おすすめしたい美顔器術。エイジングケアに特化した最新の美顔器は、自宅にいながら大人のキレイを引き出してくれる優秀グッズ。

リフトアップ効果が期待できるイオン導入器は、効率よく肌の引き締めてくれます。

さらに肌を温める機能が付いているイオン導出器を選ぶと、クレンジングでは落としきれない汚れを落とせるので、導入の効果を一層高めることができます。

エイジングケア専用の化粧水をつける前にもおすすめです。

参考⇒管理人が愛用しているイオン導入器キャリーオンの体験レビューはこちら

たるみ改善コスメ

肌のターニングポイントを感じる大人世代になったら、肌のたるみをとる方法として、たるみ専用コスメを使用することもおすすめです。

年齢とともに減少するコラーゲンやエラスチン・EGF(上皮成長因子)などの美容成分をしっかり外側から補ってあげることによって、ハリのあるひきしめ肌を手に入れることができるようになります。

、化粧水などがより肌に吸着するよう、手のひらで優しく包み込むように抑えましょう。

ビーグレン たるみ・ほうれい線ケア トライアルセット

ビーグレン たるみ・ほうれい線ケア トライアルセット

フェイスライン、肌のたるみに特化したケアができるコスメのトライアルセット。特に毎朝のマッサージ「QuSomeリフト美容液」のレビューはかなり高く、使ったハリを実感してみたくなります。

たるみの加速が気になる方はお試しセットのライン使いで、自分に必要なアイテムを絞り込んでもいいかもしれません。

>>>ビーグレン たるみ・ほうれい線ケア トライアルセット

お肌のたるみが気になっていたので、これを使っています。

特に朝のお肌は、たるみが気になっていたので、これを使い始めたら、だいぶ変わってきました。フェイスラインのたるみが目立たなくなってきましたし、むくみが消えるんです。

エイジングケアはきちんとしてきましたが、これはマッサージしやすいですし、目元がしゃきっとしてきたのが、驚きました。

ほうれい線だけでなく、年々ぼやけるフェイスラインも老化のサインって聞いて、慌てて始めました。

朝に使うのを推奨されているので、私はいつも朝に使っています。

起きたらむくみがちでしたが、洗顔後これを使うと、ピンとしてくる様になりました。

使用前のフェイスラインは、口角の横らへんがだんだんたるんできて、やばいこのままじゃ顔が四角くなるって感じでしたが、こちらを毎日使い、1日1回は必ず、できる日は朝晩と公式サイト動画のマッサージを続けたところ、すっきりシャープになってきました。

目元、頬、フェイスラインのたるみに、徐々に効果が出て来ますね。何となく下がり気味だったお肌が、ピンとしてきています。

そしてマッサージによってリンパの流れが良くなるので、毎朝鏡を見て、すっきりとして来る自分のお肌を見るのが、楽しみになっています。

アラフォー女性からの評価が高い!たるみ専用コスメ
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Dr.Soie モイストリフトプリュスセラム

Dr.Soie モイストリフトプリュスセラム

筋肉の収縮力を高める有効成分DMAEを毎日塗布して表情筋のたるみを改善するドクターズコスメ。クリニックでは患者さんのシワ治療のホームケアに使われています。

@コスメにも「塗るだけでハリを実感した」というレビューが多数。

>>>モイストリフトプリュスセラム

全体的なたるみ、法令線が気になってきたので、使ってみました。驚くほどぬったあと、リフトアップ感が実感できます。半顔でためすとより分かりやすい!しばらく使い続けてまた効果をみてみたいと思います。

まずは半顔で試してみました。
半顔で試すと効果がわかりやすいです。
マッサージをしたわけでもなく塗布しただけで、
効果がわかりやすかったのは、口角とフェイスラインです。
フェイスラインがスッキリする感じがわかりました。

マッサージいらずで、簡単に塗るだけでリフトアップできるのは嬉しいです♪

塗るだけでリフト可能という言葉に惹かれ購入。

本当かな?と確認したく半顔で検証。

待つこと数分。なんと上がりました、フェイスライン。

いつもならマッサージしなくては変わらないのにビックリΣ(゜Д゜)

これならマッサージの手間が要らないので重宝しそうです。

表情筋のたるみを塗って改善するドクターズコスメ!
>>>モイストリフトプリュスセラム

ライフスタイルの見直し

顔のたるみをとる方法として押さえておきたいのが、ライフスタイル全般の見直しです。

「バランスの良い食生活に気をつけること」「クオリティーの高い睡眠をとること」「小まめに運動して体を動かすこと」「日焼け止めを塗り、紫外線対策に努めること」などがたるみ予防に効果的です。

さらに、ストレスは肌のターンオーバーの乱れや血流の悪化などを招き、たるみを加速させる要因にもなりかねませんので、上手にストレスを解消することも大切です。

できることを一歩ずつ見つけ、無理のない範囲で、ハリのある若々しい素肌を目指しましょう。

<まとめ>

よどんだフェイスライン、たるみきった肌を解消すると、見違えるほどスッキリした表情を手に入れることができます。フェイスラインを引き締め、顔のリフトアップをおこなうと、気持ちまでグンと若返り、晴れやかな気持ちになれるから不思議。

千里の道もまずは一歩から。自分に合った顔のたるみをとる方法・顏のリフトアップ法を見つけて、潤いとハリのあるフェイスラインを目指してみてくださいね。たるみの原因になる習慣を改善する事もお忘れなく、